上海达善纳瑜伽---www.yoga365.net

初学者小贴士

瑜伽修习应在开课前就已开始

提前几分钟到课。留一点时间给自己做预备活动，您可舒展身体，也可让自己平静下来，或使自己从一天的劳累中解脱出来。如果您到达时课已开始，请轻轻地走进教室，并在教室后面找到您的空位。

请空腹前来。餐后的二小时用来消化，之后便是练习瑜伽的最佳时段。在修习结束后请务必多喝水。

如果您曾受伤，或感觉身体有任何不适，请在课前告知教练。这有助于您的瑜伽教练给您提供一些有针对性的建议，而您也可更安全、更投入地进行修习中。

请低声交谈。当您进出瑜伽会所时，其他学员可能正在休息或是静思中。我们希望为每位学员营造瑜伽中心舒适、宁静、休闲及友好的氛围。

瑜伽穿戴用品
衣物
请穿戴轻巧舒适的衣物，例如运动套衫、T恤、短装或紧身装。

足部
瑜伽修习过程要求赤足，因此请在进入瑜伽会所时将鞋脱放在鞋柜内。

瑜伽垫
我们提供瑜伽垫，但为了卫生起见，我们建议您带上个人瑜伽垫。

瑜伽修习守则:

本着互谅、互知及互重的准则，请遵守:
在课程中，请勿将手机带入瑜珈教室。
在进入瑜伽会所后脱鞋以确保其他会员的足部清洁。
控制您的香水使用量，可能其他一些会员气味过敏
关注您所处的空间并尊重您周围的人群
我们感谢您参与创建一个优质的瑜伽氛围及对瑜伽修习所给予的尊重。

上海达善纳文化信息咨询有限公司会员章程

　为了确保达善纳瑜伽全体会员的自身权益以及会馆能够为会员提供完善的服务，所有会员在加入本所会员时需仔细阅读并同意接受本章程。
上海达善纳文化信息咨询有限公司会员章程的设立是为了让所有会员更好地得到我们的服务而设立的，具体内容如下
1、达善纳瑜伽：是指“上海达善纳文化信息咨询有限公司”所属的各个瑜伽会馆。
2、会籍：所有达善纳瑜伽馆会员会籍仅限于会员在指定的门店里上课的权利。达善纳瑜伽有权制定及修改会籍类别、数量、会员卡费及其他费用。延期、终止权属达善纳瑜伽所有。
3、会员卡费用：本会所所有入会的会员，根据所选择的会籍类别都应购买相应的会员卡。会员卡购买后限本人使用，不予退还、不予转让。
4、会员卡期效：会员卡应在相应会籍的时期内使用，超出时间自动作废。
5、补卡：会员卡丢失应及时向会所说明，会所可根据会员记录承认该会员的会籍资格，
如需补卡需交纳补卡费5元。
6、会籍延期（请假）：年卡会员有一次最长2个月的延期（请假）资格，半年卡会员和季卡会员各有一次最长1个月的延期（请假）资格，次卡会员无延期资格。
7、会所闭馆：因为各个分店进行的扩建整修等活动、或者其他不可抗力所造成的闭馆延误时间，所有会员卡日期自动顺延。
8、进出会所会员应主动出示会员卡。来宾、会员的朋友经同意方可参观会所。严禁酗酒、心脏病、皮肤病及一切传染病患者进入会所。
9、违反达善纳瑜伽规则的行为，都将由会所员工即时指出违反行为并加以纠正。
10、达善纳瑜伽不对会员及体验课来宾在储物柜等地发生的财产损失或失窃负责。贵重物品请自行安置妥当。为避免您财物损失，会所建议会员不要携带贵重钱物来本会所。
11、会员在上课时须穿着适当的运动服装，所有人员应脱鞋后再进入会所。
12、请注意个人卫生，进入会所时请保持公共卫生以避免影响到其他会员，并严禁吸烟。
13、任何因为自身身体原因上课时所发生的身体损伤等情况一律由本人负责，如身体受过伤或者有身体不适等情况，请在上课前及时和教练沟通，以免意外情况的发生。
14、如会员对达善纳瑜伽有任何建议，可直接向前台员工提出。
15、会员可自愿参加本会所举办的各种会员联谊等活动。
16、本会所作息时间为每天早10时至当天课程结束。除特定节日外，年中无休。节日具体放假日期请注意本所通知。
17、会员必须遵守会所规章制度。如有违反者，本会所有权暂停或取消其会员资格。
18、其他不在本章程说明的一切事宜，以补充内容作最终决定。
19、达善纳瑜伽对本《会员章程》有最终解释权。